国产在线资源站-国产在线中文字幕-国产在线永久视频-国产在线一区在线视频-亚洲黄色免费在线观看-亚洲黄色免费看

4新聞中心
您的位置:首頁  ->  新聞中心  -> 常見問題

東莞送菜公司介紹米飯的變換花樣吃法

文章出處:常見問題 責任編輯:廣東山農農業集團有限公司 發表時間:2019-10-29
  東莞送菜公司為您介紹米飯的變換花樣吃法:
米飯是很多人的主食,每天都吃清一色的白米飯,再好吃也會令人覺得乏味,如果經常變換些花樣,日積月累,不知不覺就能起到防病抗衰的作用,對慢性病人極為有益。在煮飯水里加幾滴沙拉汁,可使米飯粒粒晶瑩。滴幾滴檸檬汁,則可使飯粒柔軟。要煮一鍋蓬松的米飯,可在鍋里撒一點鹽。煮飯時加點醋能防米飯變餿。熱剩飯時,在蒸鍋水中加入少量鹽可除去剩飯的異味。
想吃到清香撲鼻的米飯,用茶水燒飯就可以獲得色、香、味俱佳的飯食。茶水燒飯還有去膩、潔口、化食和防治疾病的好處。中老年人常吃茶水米飯,可軟化血管,降低血脂,防治心血管病。 此外,茶多酚能阻斷亞硝胺在人體內的合成,胺和亞硝酸鹽是食物中廣泛存在的物質,它們在37℃和適當酸度下,極易生成能致癌的亞硝胺,而茶水煮飯可以有效地防止亞硝胺的形成,從而達到防治消化道腫瘤的目的。 茶水中的單寧酸能有效地預防中風。另外,茶葉所含氟化物,是牙本質中不可缺少的重要物質。如能不斷地有少量氟浸入牙組織,便能增強牙齒的堅韌性和抗酸能力,防止齲齒發生。
茶水燒飯的方法很簡單。先將茶葉1克至3克,用500克至1000克開水浸泡4分鐘至9分鐘,取一小塊潔凈的紗布,將茶水過濾去渣后待用(隔夜茶水不宜用);將米放入鍋中,洗凈,然后把茶水倒入飯鍋中,使之高出米面3厘米左右,煮熟即可食用。盡量少吃精白米飯,它們的血糖反應過高,對控制血糖和血脂均十分不利。只有吃足夠多的纖維,才能有效地降低米飯的消化速度,同時可以在腸道中吸附膽固醇和脂肪,起到降低餐后血糖和血脂的作用。這樣也可以讓人吃得慢一些,食量少一些,這有利于控制體重。
實際上,慢性病人大多數都是脂肪超標的類型,控制體重是飲食調整措施的第一要務。一些營養保健價值特別高的米,如糙米、黑米、胚芽米等,雖說有益健康,但每天吃百分之百的糙米飯,口感上覺得不適,難以長期堅持。因此,在煮飯時不妨用部分粗糧和大米合作,口感就會比較好,令人容易接受。最好先把粗糧放在水里泡一夜,以便煮的時候與米同時熟。 在烹調米飯或粥時,最好不要用單一的米,而是加入粗糧、豆子、堅果等一起同煮。
  • 全天候快速上門24小時提供服務

  • 30分鐘上門服務接到電話,30分鐘內安排上門服務

  • 制定完善方案服務前簽定合同

Copyright?2024 廣東山農農業集團有限公司 版權所有 【粵ICP備14034451號】 訪問量:BMAP】 【GMAP】【后臺管理】 【百度統計】技術支持:【東莞網站建設
134-1296-9185

Hello!

微信加好友

微信掃一掃

享一對一咨詢

主站蜘蛛池模板: 成人免费久久精品国产片久久影院| 国产精品美女一区二区| 国产伊人久久| 羞羞网站在线观看| 欧美综合一区| 九九久久香港经典三级精品| 国产精品久久一区一区| 亚洲综合无码一区二区| 99久久国产综合精品成人影院| 精品久久久久久久一区二区手机版| 国产欧美日韩亚洲| 国产一区二区三区夜色| 国产精自产拍久久久久久| 国产日韩久久久久69影院| 亚洲一级二级三级| 国内精品91久久久久| 亚洲欧美日韩在线2020| 久久这里只有精品国产| 欧美另类图片亚洲偷| 亚洲视频网站在线观看| 久国产精品视频| 青青国产成人久久91| 欧美色图 亚洲| 97久久综合区小说区图片专区| 亚洲色图欧美激情| 亚洲成人99| 国产精品麻豆a在线播放| 国产成人久久综合二区| 欧美福利在线视频| 国产成人不卡亚洲精品91| 91精品成人免费国产| 欧美国产成人精品一区二区三区| 国产极品久久| 日韩欧美国产另类| 亚洲一区二区三区四| 国产成人高清一区二区私人| 久久国产精品免费一区二区三区| 欧美日韩精品一区二区三区| 精品精品国产高清a毛片牛牛| 精品久久久久久亚洲| 亚洲成色999久久网站|