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東莞送菜公司給大家分享幾條健康飲食的小常識：

（1）常吃宵夜，會得腸胃病，由于胃沒有休息的時間，東莞送菜公司建議您九點過后，更好是不要再吃任何東西；

（2）一個星期做多只能吃4顆蛋，吃過多對身體沒有好處；

（3）雞屁股淋巴較多，含有致癌物，東莞送菜公司建議您更好是不要吃；

（4）飯后吃水果是不對的觀念，應是飯前吃水果；

（5）喝豆漿時無需加雞蛋及紅糖，也無需喝過多；

（6）空肚時無需吃蕃茄，更好是飯后吃；

（7）早晨醒來時喝口水預防結石；

（8）臨睡前三小時進食會胖；

（9）少喝奶茶，由于高熱量、高油，長時間飲用易患上高血壓、糖尿病等病癥；

（10）剛出爐的面包不適合立刻服用；